المشكلة ليست في الناس من حولك. المشكلة في الدور الذي تؤديه — ولم تختره يوماً بوعي.

هذا ليس قراراً اتخذته ذات يوم أمام مرآة. هذا شيء تعلّمته في لحظة قديمة جداً — حين كنت صغيراً وكنت تبحث عن مكان آمن.

والمشكلة أن هذا البرنامج القديم لا يزال يُشغّل ردود أفعالك اليوم في علاقاتك، في عملك، وفي أقرب لحظاتك.

هذه الدائرة لها اسم. لكن أهم ما فيها ليس اسمها — بل أنك تستطيع الخروج منها.

والغريب في الأمر — وهذا ما لم يخبرني به أحد لفترة طويلة: أنك حين لا تقبل "لا" من الآخرين أنت في الحقيقة تقول لنفسك: لا يحق لأحد أن يضع حداً — لأنني أيضاً لا أسمح لنفسي بهذا الحق.

نصيحة وصلتني في وقت ما وغيّرت طريقة تفكيري:

ليس: لماذا لا يفهمني الناس؟
ليس: لماذا أُعطي ولا أجد المقابل؟
بل: هل أُعطي لأنني أريد حقاً — أم لأنني أخاف مما سيحدث إذا لم أُعطِ؟

الإجابة الصادقة على هذا السؤال تكشف أكثر مما تكشفه سنوات من التحليل.