الخروج من المثلث الدّرامي
كيف تتحرر من دور الضحية، والمنقذ، والجلاد… وتستعيد قوة حضورك في العلاقات
هناك علاقات لا تتعبك بسبب الأشخاص فقط، بل بسبب الدور الذي تجد نفسك تعيشه دون وعي.
مرةً تصبر أكثر من اللازم. مرةً تنقذ الجميع. ومرةً تنفجر، ثم تشعر بالذنب.
والسؤال الحقيقي هنا هو الآتي:
في أي لعبة علائقية دخلت… ولماذا تكرّر اللّعبة، حتّى لو تغيّر الأشخاص والمكان والأحداث؟
هذه الورشة هي لقاء مباشر مع دُرّة لاكتشاف الآلية الخفية التي تجعلك تدخل نفس السيناريو العاطفي في الحب، في العائلة، في العمل، وحتى مع نفسك.
هي مساحة وعي عميقة وعمل تطبيقي يساعدك على رؤية الفخ بوضوح… وبدء الخروج منه بخطوات عملية.
ما هو المثلث الدرامي؟
المثلث الدرامي هو نموذج نفسي لفهم كيف تتصاعد "الدراما" داخل العلاقات عندما يتحرك الأشخاص بين ثلاثة أدوار: الضحية، المنقذ، والجلاد.
الفكرة الأساسية ليست وجود هذه الأدوار فقط، بل أننا نتبادلها بسرعة داخل نفس العلاقة أو حتى داخل نفس الحوار. هذا ما يجعل العلاقة مرهقة، مشوشة، ومؤلمة رغم أن كل طرف يظن أنه "على حق".
بمعنى آخر:
قد تبدأ كضحية، ثم تتحول إلى منقذ، ثم تنتهي كجلاد…
أو تجد نفسك أمام شخص يبدأ بإنقاذك، ثم يلومك، ثم يشتكي منك.
لمن هذه الورشة؟
هذه الورشة لك إذا كنت:
هذه الورشة مناسبة أيضًا لكل من يريد أن يطور وعيه العلائقي بطريقة ناضجة، عملية، وغير سطحية.
لماذا هذه الورشة بالذات؟
لأن كثيرًا من الناس يعرفون أسماء الأدوار… لكنهم لا يعرفون كيف يعيشونها فعليًا في حياتهم.
يعرفون المفهوم… لكنهم لا يرون أنفسهم داخله.
يفهمون النظرية… لكنهم لا يملكون أدوات الخروج.
سنذهب أعمق لنكتشف:
ماذا ستكتشف خلال الورشة؟
ستبدأ في رؤية:
- دورك الأكثر تكرارًا في العلاقات.
- كيف تنتقل من دور إلى آخر دون وعي.
- لماذا يبدو بعض "اللطف" في الحقيقة إنقاذًا.
- لماذا يبدو بعض "القوة" في الحقيقة دفاعًا أو خوفًا.
- كيف تتحول بعض الشكاوى إلى هوية.
- كيف تتحول بعض المساعدات إلى سيطرة.
- كيف تتحول بعض الانتقادات إلى حماية مجروحة.
وستتعلم كيف تنتقل من:
ماذا ستأخذ معك؟
عند انضمامك، ستحصلين على:
القرار بين يديك
إذا حضرت الورشة، ستخرج بفهم عملي لـ:
- من أين يبدأ الاستنزاف، وكيف تتعامل معه مبكرًا
- كيف تستعيد توازنك بشكل أسرع وأوضح
- كيف تلاحظ الأنماط المتكررة قبل أن تأخذ وقتك وطاقتك
- كيف تعبّر عما تحتاجه بطريقة مباشرة ومريحة
- كيف تدعم من حولك دون أن يكون ذلك على حساب نفسك
- كيف تضع حدودًا واضحة تحترمها أنت ويحترمها الآخرون
وإذا لم تنضم:
الورشة هي طريقة منظمة توفر عليك وقتًا وجهدًا في البحث عن هذه الأدوات بمفردك.
كثير من الناس يكتشفون هذه المفاهيم بعد سنوات من التجربة والخطأ. هنا ستجدها في مكان واحد، مرتبة وقابلة للتطبيق مباشرة.
التسجيل مفتوح لمن يرى أن الوقت مناسب له.
القرار بسيط:
إما أن تستمر في نفس الدائرة أو تبدأ اليوم بفهم أعمق لذاتك وتستعيد سيادتك
استثمارك في هذه الورشة
عند استثمارك في هذه الورشة ستتحصل على:
حجز آمن ومباشر عبر واتساب

